Студия йоги - Санкальпа 2016 Новости
VTEM skitter

Асана

Студия ЙОГИ
VTEM skitter

Пранаяма

Студия ЙОГИ
VTEM skitter

Виньяса

Студия ЙОГИ
View

& Асана
&
Студия йоги Санкальпа

Подробнее

& Пранаяма
&
Студия йоги Санкальпа

View

& Виньяса
&
Студия йоги Санкальпа

View

& ЙОГАТЕРАПИЯ
&
Студия йоги Санкальпа

Студия Йоги

  • Вирабхадрасана I

    Данная асана посвящена герою Вирабхадру, которого сотворил Шива из своих спутанных кудрей. Она расширяет область грудной клетки, придает ей подвижность и эластичность; укрепляет мышцы ног, стимулирует мышцы тазового дна и бедер, устраняет зажатость в пояснице,...
    Read more 

    Паригхасана

    Паригхасана — это замечательная поза для разработки низа спины и тазовых сочленений. Уникальность этой асаны состоит в том, что её выполнение в правую сторону способствует стимуляции работы печени, а в левую — селезенки..
    Read more 
  • Почему стоит заняться йогой

    Данная поза является подготовительной для более сложных балансовых асан на руках. Она превосходно развивает чувство равновесия, укрепляет плечевой пояс, руки и запястья, улучшает кровообращение в области копчика и брюшной полости, тонизируя органы...
    Read more 

    Пять причин заняться йогой

    Пять причин заняться йогой. Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это самый простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном...
    Read more 

Это интересно

  • Йога для беременных

    Created Date: 01 января 2014
    Йога для беременных - готовьтесь к родам правильно. Многие женщины задумываются о здоровье ребенка и готовности собственного организма к родам в...

    Йога на Пхукете для любителей горячего

    Created Date: 01 января 2014
    Остров Пхукет — отличное место для пляжного отдыха и практики йоги — здесь круглый год лето, изобилие свежих фруктов, пышная природа, демократичные...

    Как правильно подобрать аксессуары для йоги

    Created Date: 01 января 2014
    Изучение йоги –процесс, безусловно, длительный, особенно если Вы хотите разобраться в каждом аспекте подробно. Эта статья посвящена практике йоги на...

Виды йоги и их описание

Натараджасана

Поза царя танца Натараджи...

Вирабхадрасана I

Поза Воина I...

Тадасана

Поза горы (вертикальная поза)...

Чакрасана

Поза колеса...

Ардхачандрасана

Поза половины луны...

Ардхападмасана

Поза полулотоса...

Это полезно

  • Вирабхадрасана I

    Данная асана посвящена герою Вирабхадру, которого сотворил Шива из своих спутанных кудрей. Она расширяет область грудной клетки, придает ей подвижность и эластичность; укрепляет мышцы ног, стимулирует мышцы тазового дна и бедер, устраняет зажатость в пояснице,...
  • Паригхасана

    Паригхасана — это замечательная поза для разработки низа спины и тазовых сочленений. Уникальность этой асаны состоит в том, что её выполнение в правую сторону способствует стимуляции работы печени, а в левую — селезенки..
Яндекс.Метрика